여드름은 호르몬이 분비되는 10대에 큰 문제입니다. 그러나 사춘기를 지나면 다시 이런 문제가 발생하지 않는 사람도 있고, 여드름 피부로 인해 많은 고통을 겪는 사람도 있습니다. 첫 번째 단계는 피부가 다양한 결함에 취약한지 여부와 이것이 그 주요 원인인지 확인하는 것입니다. 이를 통해 피부에 가장 적합한 치료법이 무엇인지 알 수 있습니다. 그러나 피부 관리 요법을 건강하게 채택해야 하며 여드름이 없어야 합니다 창원 피부과.
필링 건너뛰기:
필링은 얼굴을 정화하는 좋은 방법이지만, 조금만 문지르면 여드름이 나기 쉬운 피부가 더욱 악화될 수 있습니다. 거친 스크럽을 사용하지 말고 피부에만 마사지하는 것이 아니라 부드럽게 마사지하십시오. 매일 이렇게 하면 혈액이 흐르게 되어 피부에 가장 좋고 여드름을 예방할 수 있습니다. 이 순한 세제를 사용하여 매일 연습할 수 있지만, 연마 성분을 사용하지 않고 피부를 두드려서 건조시킵니다.
젖음:
여드름의 원인이 되는 얼굴의 기름기와 먼지를 깨끗이 씻어내기 위해서는 매일 세안이 필요하지만 수분 공급이 더 중요합니다. 매일 보습을 하면 촉촉하고 건강한 피부를 유지할 수 있지만, 오일이 함유된 보습 제품은 사용하지 마세요. 피부를 유지하고 상태를 악화시키지 않는 논코메도제닉 및 논오일 제품을 선택하십시오. 또한 이러한 음료에는 일반적으로 여드름을 예방하는 항균제가 포함되어 있습니다.
클렌징:
클렌징도 중요하지만 너무 강한 클렌징 제품의 사용은 피해야 합니다. 이는 피부를 보호하는 유일한 장벽이며 박테리아에 취약하게 만듭니다. 피해야 할 또 다른 것은 일반 비누입니다. 비누의 pH는 피부보다 높기 때문에 건조한 피부는 과도한 유분을 생성하여 트러블을 유발합니다. 대신 피부의 유분 밸런스를 맞추면서 진정시키고 매끄럽게 만들어주는 제품이 필요합니다. 가장 좋은 방법은 알파-H 스킨케어와 다른 클렌징 제품을 사용해 보는 것입니다. 또한, 항염 성분이 함유되어 피부를 진정시키고 여드름을 예방하는 제품도 있습니다.
건강한 식생활:
다이어트는 피부의 질과 청결에 큰 역할을 합니다. 탄수화물, 설탕, 지방이 많은 음식은 피부 유분을 증가시키고 여드름이 발생하기 시작합니다. 비타민과 다이어트가 포함된 보다 균형 잡힌 식단이 필요합니다. 신선한 과일과 채소는 피부에 영양을 공급하고 잡티 없이 유지하며 자연스러운 광채를 선사하는 미네랄, 비타민, 항산화제가 많이 함유되어 있는 가장 좋은 친구입니다. 또한 몸에서 모든 독소를 제거하기 위해 물을 많이 마시면 피부에 축적되는 것을 멈출 수 있습니다.
자연 요법:
피부가 크림과 클렌저에 매우 민감한 경우 최선의 선택은 자연 요법입니다. 이 모든 것을 집에서 만들어서 여드름을 악화시키지 않고 치료할 수 있습니다. 사과식초 1개와 물 3개를 섞은 혼합물에 면봉을 떨어뜨려 결함이 있는 부분에 직접 바르고 10분간 방치합니다. 원하는 대로 이 과정을 자주 반복할 수 있습니다. 그 후에는 세수만 하면 됩니다. 또한 계피와 꿀을 사용하여 다양한 마스크팩을 만들거나 우유나 달걀 흰자를 사용하여 마스크팩을 만들어 잔소리를 자연스럽게 없앨 수 있습니다.