어디에서 건강을 얻을 수 있나요?
먼저, 가까운 위치, 예산, 편안함을 느끼는 장소를 찾으세요. 이는 정기적으로 재방문하려는 동기에 큰 영향을 미치는 세 가지 필수 기준입니다. 피트니스 센터를 평가할 때 고려해야 할 다른 요소도 많이 있습니다. 다음 단계를 한 번에 하나씩 고려해보세요 계양구헬스장!
피트니스의 실용적인 측면
선택한 센터는 평소 사용하는 경로에 있거나 거주지나 직장에서 반경 2~5마일 이내에 있어야 합니다. 거리가 더 멀다면 정기적으로 그곳에 갈 가능성은 희박해질 것입니다! 그것이 사람들이 그만두게 만드는 주된 이유라는 것을 알고 계셨습니까? 자동차로 여행하는 경우, 목적지에 도착할 때 주차 공간이 충분한지 확인해야 합니다. 그렇지 않으면 스스로에게 물어보세요. 대중교통으로 센터에 쉽게 접근할 수 있습니까?
너의 관심사
수영, 훈련실, 스포츠, 그룹 레슨 등 자신의 취향과 관심 사항을 구체적으로 밝히십시오. 더 높은 수준의 주요 센터에는 훨씬 더 많은 장비, 다양한 그룹 수업, 수영장, 테니스, 마사지 서비스, 심지어 레스토랑이나 카페도 있을 수 있습니다.
반면에, 이사를 많이 하고 다른 도시에 있는 경우에도 계속 운영하고 싶다면 체인에 속한 센터를 선택하는 것이 좋습니다. 마지막으로, 더 큰 센터가 위협적이라면 더 작은 센터가 더 잘 작동할 수 있습니다. 물론 장비와 액세서리는 적지만 좀 더 가족적인 분위기를 제공합니다.
시설
여러 잠재적인 센터를 타겟팅하고 나열한 경우 방문하여 해당 센터가 어떤지 알아보세요. 그 시간이 귀하의 일정과 호환됩니까? 대기 시간을 최소한으로 줄일 수 있는 충분한 장비가 있습니까? 장소가 깨끗하고 장치가 다양하고 기능적으로 작동하는지 확인하세요(“서비스 중단” 알림이 여러 개 표시된다면 이는 좋은 신호가 아닙니다).
센터의 환기는 잘 되나요? 수영장, 라커룸, 샤워실을 살펴보세요. 깨끗하고 잘 관리되어 있나요? 음악이 너무 시끄럽나요? 미국운동협의회(ACE)는 센터의 기존 회원들과 (직원 참석 없이) 만나 의견을 구할 것을 제안합니다.